Rezervovat lekci
01
Co je CrossFit
Komplexní cvičení, co rozvíjí aerobní kondici a buduje sílu. Naučíš se správné pohybové vzorce jednotlivých cviků – to se hodí i mimo gym, v běžném životě. Každý trénink je jiný a bude tě to bavit.
Hot Springs Gym Karlovy Vary
Zažij CrossFit
v Karlových Varech
Jediný gym v Karlových Varech zaměřený na funkční fitness (CrossFit) a hybridní závody (HYROX, Bcross).
Přijď na lekci, posouvej se dál a trénuj s lidmi, kteří tě podpoří bez ohledu na tvou aktuální výkonnost.
O nás
Gym, do kterého se budeš vracet
Trénujeme v menších skupinách, trenér zná tvoje jméno a lekce vede od prvního dne tak, aby dávaly smysl bez ohledu na tvoji aktuální výkonnost a tvoje limity.
Komunita, ne anonymita
Individuální přístup
Atmosféra, kterou jinde nezažiješ
Žádné nudné tréninky – neustálý progress
Funkční fitness
Co je to CrossFit?
02
Pro koho je určené
Cvičit může naprosto každý – děti, dospívající, dospělí, senioři, těhotné i maminky s malými dětmi. Překážkou nejsou ani pohybová omezení, a je to ideální i pro úplné začátečníky bez jakékoliv zkušenosti.
03
Proč u nás
Jsme zkušení trenéři, dbáme na individuální přístup a motivujeme tě k nejlepšímu výkonu. A hlavně – gym si tě získá svou atmosférou a partou lidí, mezi kterými budeš chtít trénovat.
Rozvrh
Přehled lekcí
Cross
Síla, vytrvalost, tempo – trénink, který tě dostane do formy, připraví na život a bude tě bavit.
CrossMoms
Lekce pro všechny ženy – těhotné, maminky po porodu i s dětmi. V super holčičí partě a se spoustou dětí kolem.
CrossKids
Cvičení pro děti od 8 do 14 let. Správné pohybové vzory a lepší kondice získají hravou a zábavnou formou.
Funkční trénink
Komplexní trénink zaměřený na 4 pilíře – flexibilitu, mobilitu, sílu a vytrvalost, hlavně s vlastním tělem.
Ceník
Za kolik si u nás zacvičíte
Jednorázové vstupy
První lekce
Zdarma
Dospělí
220 Kč
Studenti (15–26 let)
150 Kč
Děti (8–14 let)
80 Kč
Senioři
150 Kč
Permice (10 vstupů)
Dospělí
1 750 Kč
Studenti (15–26 let)
1 200 Kč
Děti (8–14 let)
800 Kč
Senioři
1 200 Kč
Platnost permice je tři měsíce od data zakoupení.
Náš tým
Trenéři
S kým se v gymu můžeš potkat?
Petr / Tašny
Majitel gymu a head coach. Sestavuje tréninkový plán gymu tak, aby lekce dávaly smysl a umožňovaly progress úplně každého. Uvidíš ho na většině lekcí Cross.
Zůza
„Šéfová“, masérka, stará se o chod gymu mimo tréninky. Potkáš ji buď na CrossMoms nebo jako záskok na Crossu.
Dan
Učiteluje, trenéruje a věnuje se mnoha sportům a koníčkům. U nás v HSGymu vede večerní tréninky Crossu.
Jenda
Bývalý závodní bojovník, který svoje zkušenosti převedl do komplexní péče o zdravé tělo svých klientů. Lekce Funkčního tréninku jsou právě Jendovo.
Venca
Pokud hledáte frajera, který vás umí připravit třeba i na hybridní závody jako HYROX nebo Bcross – je to Venca. Přihlásit se k němu můžete ve středu odpoledne na Cross lekci.
Kontakt
Napište nám
Chceš začít, přijít se k nám podívat nebo máš otázku? Napiš nám.
Kde nás najdeš
Železniční 855/2
360 05 Karlovy Vary